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雑多な趣味の記録帳

tom01h.exblog.jp

来シーズンの自分へ

来シーズンは効率よく上手くなりたいので、今思うところをまとめておこう。間違っているところもありそうなので…



フラットを作る
うち足たたむ
内足外エッジのつま先を付けに行く
外足を腰から前に送る
常に動く
上に抜けない
内倒しない(特に左外足)
腿をまわし蹴り
手を前に突く
切り替えは内足小指付け根
両足均等加重
シーズン初めの基礎トレは狭山でもOK?
by tom01h | 2006-03-10 00:31 | スキー